Inhalt

Übungen 35–43

Übungsprogramm Halswirbelsäule

Die Halswirbelsäule trägt unseren Kopf und bildet das obere Ende unserer Wirbelsäule. Jede Haltungsänderung in der Brustwirbelsäule hat auch Auswirkungen auf die Halswirbelsäule. Deshalb ist es sinnvoll, zum Ausgleich regelmäßig kleine Übungen für diesen Bereich durchzuführen. 

Download: Anleitungen alle Übungen für die Halswirbelsäule (PDF 845 KB)

© 2019 RehaZentren Baden-Württemberg